Dani Degenhardt

Yoga begann für mich mit einer reinen Körperpraxis, schwitzen, mich auspowern, oft ein Kampf gegen mich selbst und meine eigenen Grenzen. Durch regelmäßiges Üben haben sich meine körperlichen Grenzen verschoben, mein Körper hat sich geöffnet und ist durchlässiger geworden. Nach einiger Zeit bemerkte ich, dass sich nicht nur mein Körper, sondern auch mein Geist verändert hatte. Ich war körperlich und mental stärker und entspannter als je zuvor. Durch Yoga bin ich viel mehr zu mir selbst gekommen, es gibt mir Kraft, Selbstvertrauen, Liebe und Selbstwertgefühl.

Unser individuelle Yogaweg ist unglaublich vielschichtig und verändert sich ständig, so wie wir uns auch. Ich möchte meinen Schülern Wissen vermitteln, welches Ihnen hilft den täglichen Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Meinen verschiedenen Ausbildungen, ob zur Yogalehrerin, Meditationslehrerin oder zum Emtrace Coach, sowie die Erfahrung aus meinem beruflichen Werbegang im Vertrieb, versuche ich zusammenzubringen, mit dem Ziel im Hier und Jetzt präsenter zu sein. Gemeinsame Zeit auf der Matte bedeutet für mich Brücken zu bauen, ins Spüren zu kommen und seinen Körper in der Verbundenheit von Körper, Geist und Seele zu erfahren.

Du kannst im Leben nicht ankommen, Du kannst jedoch lernen Dein Spiel zu spielen.

Meine Werte sind Einheit, Gleichheit, Vertrauen, Respekt, Mitgefühl, Achtsamkeit, Liebe, Mut,Toleranz, Unterstützung, Spiritualität, Selbstfürsorge, persönliches Wachstum, Empathie, finanzielle Sicherheit, Transparenz