Emtrace Coaching
Live your life smarter – not harder
CHANGE
Veränderung begleiten – das Wasser fließt immer den Fluss hinunter. Unser Leben ist ständig in Bewegung und alles verändert sich. Machmal fühlen wir uns als wenn es kein Weiterkommen mehr gibt. Der Weg zurück zur heiteren Gelassenheit
ANGSTFREI
Angst hat viele Gesichter. Emtrace ist eine Weg zurück zur Deiner Selbstsicherheit. Wundervolle Erlebnisse und Freiheit erleben, sowie Deine Lebensqualität zurückerlangen.
STRESSFREI
mit Gelassenheit und Freude durchs Leben gehen – nicht von seinen Emotionen überrollt zu werden – zurück in Kraft und Energie – Kontrolle über das eigene Stresslevel – Streß von Außen kontrollieren können.
MEINE METHODE emTrace®
Was ist emTrace®: Integratives Emotionscoaching
Die Erfahrungen die wir machen hinterlassen Spuren in unserem Gehirn, in Form neuronaler Netzwerke. Einige dieser Spuren stärken uns und andere hindern uns.
Im Coaching identifizieren wir die emotionale Stressspuren und lösen diese gezielt auf
Ein Coaching ist für Dich
Was kann verändert werden….
1 . EMOTIONIALE BLOCKADEN
Die gezielte Verarbeitung von Stresserlebnissen und der Abbau emotionaler Blockaden.
Stresserlebnisse sind negative Erlebnisse, nicht verarbeitet und im Nervensystem „stecken geblieben“. Ein Erlebnis ist längst geschehen und dennoch beschäftigt es Dich emotional.
Z.B Unfälle, Misserfolge, Trennungen oder stressende Erfahrungen.
Emotionale Blockaden können sich aus der Erfahrung entwickeln, die an anderer Stelle im Leben auftauchen.
Wie zeigt sich das in unserem Leben:
Wir verhalten uns entgegenstreckend zu unseren Wünschen, manchmal zeigt es sich sogar in Form von körperlichen Symptomen. Wir spüren “festsitzende“, blockierende Erlebnis im Nervensystem auf, öffnen es für die Veränderung und entstressen das Erlebnis.
2. VERHALTENSMUSTER
Die Veränderung negativer Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen zB. In Partnerschaft oder der Eltern-Kind-Beziehung und sich selbst gegenüber.
Wir haben das Gefühl, unsere Reaktion nicht kontrollieren zu können?
Kennst Du das?
Dein Partner/ Deine Partnerin oder ein Familienmitglied löst mit einer Handlung oder bestimmten Worten und Sätzen immer wieder die gleiche, negative Reaktion bei Dir aus.
Wiederkehrende destruktive Emotionen und Verhaltensmuster (wie Wut, Eifersucht, Verlustangst usw.) können mit einem Emotionscoaching aufgelöst werden.
Ein Coaching kann Dich dabei unterstützen wiederkehrende Negativ-Spiralen in sozialen Beziehungen, aufzulösen und zu positiven Beziehungsmustern zu verhelfen.
Das Ergebnis ist eine bessere Beziehung zu anderen beitragen und auch zu Dir selbst.
1. BEWUSST GENIEßEN – OHNE VERBOTE
Die befreiende Auflösung von übermäßigem Genuss – Heisshunger – Shopping
Ein Coaching kann Dich z.B. bei der Umsetzung einer bewussten Ernährung unterstützen, durch die emotionale Entzauberung von Genussverführern wie Chips, Schokolade, Pizza und Co.
Auch andere „Genussthemen“ können verändert werden, wie Rauchen, übermäßiges Kaufen von Schuhen, Kleidung oder Büchern – oder auch übermäßige Gebrauch des Handys, ständiges „daddeln“ und zu viel Zeit in sozialer Medien…
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hello@danidegenhardt.com
COACHING INFO
Für Privatpersonen beträgt das Honorar für die CO-Stunde 180 € inkl. MwSt. für Selbstzahler / zzgl. MwSt. für Firmenkunden.
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Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche auch nicht ersetzen. Voraussetzung ist – wie auch sonst beim Coaching üblich – eine normale psychische und physische Belastbarkeit.